ギュギュギュは寝る時や生理中にも使える？トイレはどうするの？効果的な履き方も紹介！
出典：https://monstella.net/shopping/lp.php?p=014_gyugyugyu
今人気の骨盤ショーツ「ギュギュギュ(GYU GYU GYU)」。
体を物理的に締め付けるショーツなので、履き方を間違えると効果が出にくくなったり、苦しくなってしまう可能性もありますよね。
また、寝る時や生理の時に使っても大丈夫かという不安もあると思います。
そこで今回はギュギュギュ(GYU GYU GYU)の履く時の不安についてのQ&Aや、効果的な履き方を詳しく解説します。
目次
ギュギュギュは寝る時や生理中にも使える？～履き方のQ&A～
寝る時に履いても大丈夫？
まず、夜寝る時にギュギュギュを履いても大丈夫かですが、結論から言うと問題ないです！
睡眠時は体の動きが少なくなるので、ギュギュギュの密着具合もアップします。
日中に履くよりもしっかり締め付けられるので、むしろ効果的な使い方と言えます！
ただ、締め付けすぎると、寝苦しくなる点には注意です。
それさえ気をつければ、夜寝る時に履くのはおすすめの履き方なので、ぜひ試してみてくださいね。
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生理中に履いても大丈夫？
ギュギュギュはメッシュ素材で通気性があるので、生理中でも問題なく履くことができます。
メリットは他にもあります。
女性の体は生理のホルモンバランスに合わせて骨盤が開閉するようになっているので、
骨盤がゆがむと骨盤中の血流が悪くなり、生理痛がひどくなりますよね。
そのため、骨盤をサポートするギュギュギュを履くことが、結果的に生理痛をサポートすることにもつながるんです！
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トイレに行くとき面倒なのでは？
ギュギュギュの唯一のデメリットとして挙げられるのは、トイレの時に面倒という部分だと思います。
着脱するのに結構時間がかかりますし、ホックがたくさんあるので全部外さなければいけないというデメリットがあります。
ただ、先ほど言ったように寝ている時に履くのも効果的なので、ウォーキングなどの運動に行く場合を除けば、外出時よりも家の中で使うほうが 安全かもしれません。
次にギュギュギュ(GYU GYU GYU)を効果的な履き方を紹介します。
ギュギュギュの効果的な履き方は？
ギュギュギュの効果的な履き方ですが、
①前後を確認しショーツの部分に足を通します。
②サポーターの部分を持ってゆっくりと上の方まで引き上げます。
※この時に爪を立てると生地が傷ついてしまうので 、その点だけ注意してくださいね。
③お腹まで引き上げたら、 気になるお肉の部分をしっかりと中に入れて、お腹の前でフックを止めましょう。
最後にしわを伸ばしてキレイに整えたら着用完了です！
この履き方を守れば、履いているときのシルエットがきれいになりますし、締め付けもしっかりするので安心ですよ！
効果を高めるために、そのままウォーキングに出かけましょう！
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ギュギュギュは寝る時や生理中にも使える？効果的な履き方は？～まとめ～
ギュギュギュ(GYU GYU GYU)は正しい履き方を守れば、寝る時や生理中にも使える便利なアイテムです。
唯一のデメリットはトイレなので、
夜寝る時に履いて、朝はそのまま軽いウォーキングに行くというのが効果的でおすすめの使い方ですよ！
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